तुमच्या बाळासाठी रोज काय बनवायचं हा प्रश्न आता संपला!
६ महिने ते ३ वर्षांच्या बाळांसाठी 300+ घरगुती पौष्टिक रेसिपीज एकाच eBook मध्ये!
- ✓३११ घरगुती पाककृती · ४०० पानांचे eBook
- ✓प्रत्येक रेसिपीत वय, साहित्य, कृती, टेक्स्चर आणि allergen माहिती
- ✓मोबाईलसाठी PDF + A4 प्रिंट PDF
तुम्हालाही या समस्या जाणवतात का?
प्रत्येक आई-बाबांना कधी ना कधी हे प्रश्न पडतातच. तुम्ही एकटे नाही.
रोज बाळासाठी नवीन काय बनवायचे?
बाळाला कोणते पदार्थ द्यायचे?
एकाच प्रकारचा आहार देऊन कंटाळा येतो.
वेळेअभावी नवीन रेसिपीज शोधणे कठीण जाते.
घरच्या घरी वेगवेगळे पदार्थ कसे बनवायचे?
मोठ्यांसाठी जेवण बनवले तेच खाऊ घालू का?
तुमच्या प्रत्येक प्रश्नासाठी एक सोपी Recipe Guide!
हे eBook म्हणजे बाळासाठीच्या घरगुती रेसिपी कल्पनांचा एक नीटनेटका संग्रह. रेसिपीज विभागवार मांडल्यामुळे रोजचं जेवण ठरवणं सोपं होतं — "आज काय?" याचं उत्तर काही मिनिटांत.
घरात सहज मिळणाऱ्या साहित्यातून, तुमच्या स्वयंपाकघरात बनणारे पदार्थ.
eBook मध्ये काय आहे?
३११ पाककृती, १२ विभागांत — शिवाय वयानुसार मार्गदर्शन, ७ दिवसांचे नमुना आहार नियोजन आणि सुरक्षेची माहिती.
वयोगटानुसार रेसिपी मार्गदर्शक
बाळ जसं मोठं होतं, तसा पदार्थांचा पोत आणि बनवण्याची पद्धत बदलते. eBook मध्ये प्रत्येक वयोगटासाठी स्वतंत्र प्रकरण आहे.
६–८ महिने
आहाराची सुरुवात — मऊ, गुळगुळीत प्युरी आणि एका वेळी एकच नवीन पदार्थ.
९–११ महिने
थोडा जाडसर, मॅश केलेला पोत आणि नवीन चवींची ओळख.
१२–२३ महिने
घरच्या जेवणाकडे वाटचाल — मऊ तुकडे आणि वेगवेगळे पदार्थ.
२–३ वर्षे
कुटुंबासोबतचे जेवण, सौम्य पारंपरिक पदार्थ आणि नाश्ता.
टीप: वय हे फक्त मार्गदर्शक आहे — बाळाची तयारी महत्त्वाची. या रेसिपी कल्पना आहेत, वैद्यकीय सल्ला नाही. नवीन पदार्थ सुरू करण्यापूर्वी किंवा ॲलर्जीबाबत शंका असल्यास तुमच्या बालरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
हे eBook का?
३११ रेसिपीज एकाच ठिकाणी
इकडे-तिकडे शोधायची गरज नाही.
साखर, गूळ आणि मध वापरलेला नाही
१२ महिन्यांखालील रेसिपीजमध्ये मीठही नाही.
प्रत्येक रेसिपी एकाच साच्यात
वय, साहित्य, कृती, टेक्स्चर, टीप आणि allergen.
अन्न सुरक्षेची माहिती
पालक, आजी-आजोबा आणि केअरटेकरसाठी.
मोबाईल आणि A4 प्रिंट PDF
अनुक्रमणिकेतून थेट रेसिपीवर क्लिक करा.
७ दिवसांचे नमुना आहार नियोजन
प्रत्येक वयोगटासाठी वेगळे.
eBook ची एक झलक
मुखपृष्ठ आणि आतील रेसिपी पाने
प्रत्यक्ष eBook मधील पाने · प्रत्येक रेसिपी याच साच्यात
eBook मध्येच बोनस पाने
भाग ६ मध्ये प्रिंट करून वापरता येतील अशी नियोजन व ट्रॅकर पाने.
साप्ताहिक बेबी फूड नियोजन
किराणा खरेदी तपासणी यादी
बेबी फूड ओळख ट्रॅकर
नवीन पदार्थ निरीक्षण ट्रॅकर
स्वयंपाकघर स्वच्छता तपासणी यादी
वयानुसार रेसिपी सूची
लेखिकेबद्दल
"बाळाच्या प्रत्येक घासात आईची माया असावी — आणि तो घास सुरक्षितही असावा."
नमस्कार, मी पूजा लोखंडे. व्यवसायाने स्टाफ नर्स आणि दोन गोड बाळांची आई.
माझ्या बाळांना पहिला घास भरवताना मलाही तेच प्रश्न पडले जे आज तुम्हाला पडतात — काय द्यायचं, किती द्यायचं, आणि कसं बनवायचं? हॉस्पिटलमध्ये रोज पालकांची हीच काळजी पाहिली, आणि घरी स्वतः ती अनुभवली.
एक नर्स म्हणून तज्ज्ञांकडून जे शिकले आणि एक आई म्हणून स्वतःच्या स्वयंपाकघरात जे प्रत्यक्ष करून पाहिलं — ते सगळं या eBook मध्ये सोप्या, practical पद्धतीने मांडलं आहे. सर्व माहिती WHO च्या मार्गदर्शक सूचनांनुसार काळजीपूर्वक तपासून तयार केली आहे.
माझी एकच इच्छा — कोणत्याही आईला "आज बाळाला काय खाऊ घालू?" या प्रश्नाने कधीही काळजी करावी लागू नये.
— पूजा लोखंडे, स्टाफ नर्स
प्रत्येक बाळ वेगळं असतं, त्यामुळे प्रत्येकाचे अनुभव व परिणाम वेगवेगळे असू शकतात. हे eBook सर्वसाधारण माहिती व रेसिपी कल्पनांसाठी आहे; ते बालरोगतज्ज्ञ किंवा आहारतज्ज्ञांच्या वैयक्तिक सल्ल्याला पर्याय नाही.
नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न
तुमच्या बाळाच्या Food Journey साठी आजच सुरुवात करा!
- ✓३११ घरगुती पाककृती · ४०० पाने
- ✓Mobile PDF + A4 Print PDF — मराठीत
- ✓यशस्वी Payment नंतर Instant Delivery